よろしく！ たっぷりほうれんそうと豚肉のピリ辛蒸し お昼にしました。 うまし。 結構 潮田第二公園 に行って ビーチハンドボール トライします。 いいでしょ。 会社にいくにも動きが重いので、最近は。ダイエットしなきゃ。 最近流行の黒酢ダイエットとか、…

いらっしゃい！ かぼちゃのナムル くいました。 お腹いっぱい 明日は、 市場公園 に行って ゴルフ したいな〜 いいっしょ。 会社にいくにも動きが重いので、最近は。ダイエットしなきゃ。 バナナダイエットしようかな〜 まず、食事に気をつけなくてはいかん…

いらっしゃい！ はちみつかぼちゃ 食べました。 良いお味でした。 いまyane 元宮さわやか公園 いってみて カラリパヤット でもします。 運動でやせます。 まず、やっぱりお腹をすっきりさせなくちゃね。 バナナダイエットしようかな〜 食生活を少し見直そう…

こんにちはー オムレツ フレッシュトマトケチャップ いただきました。 おいしかった。 次は 馬場花木園 にむかい ソフトテニス したいな〜 すごいでしょ。 だって、お腹周りが気になるし、体重も増えているんでね。 おすすめのダイエット法があれば教えてく…

よろしく！ ほうれんそうのにんにく炒め お昼にしました。 満足感であふれております。 もはや さくら草公園 にむかい フィールドアーチェリー やろう。 いいっしょ。 魔神ブーよばわりされたので、もうやせますよ（笑） 友人は、サプリで結構やせているらし…

よろしくお願いします しし唐の明太炒め お昼にしました。 お腹、満腹王子です。 もはや 市場下町公園 で ビーチハンドボール 挑戦です。 運動不足なんで. くまさんみたく言われたので、やせてやる（笑） バナナダイエットしようかな〜 栄養・カロリーを少し…

おはようございます。 和風ハヤシライス いただきました。 マジうまでした。 明日は、 市場公園 いこうかな〜。 ミニゴルフ トライします。 ストレス解消 くまさんみたく言われたので、やせてやる（笑） 最近流行の黒酢ダイエットとか、どうなんでしょう。 …

ごきげんよう。 ピーマンと紫蘇の混ぜご飯 くいました。 たらふく食いました。 次は 潮田公園 のほうで ゴルフ したいな〜 運動不足なんで. 荷の腕もぶよぶよしてきたし、やせなくちゃね。 バナナダイエットしようかな〜 栄養・カロリーを少し、気をつけよう…

ういっす。 牛肉とごぼうの雑穀炊き込みご飯 食べました。 おいしかった。 つぎには 見沼自然公園 いこう ハンドボール トライします。 いいっしょ。 二の腕、お腹・・・やせたいな〜 友人は、サプリで結構やせているらしい。 やはり食事を節制しよう。 サプ…

おんなのこ 梅ジャム お昼にしました。 お腹、満腹王子です。 次は 朝日町公園 のほうで フィールドアーチェリー やろう。 いいでしょ。 ２，３ｋｇ太りましたので、やせます。 バナナダイエットしようかな〜 食事・カロリー・コレステロール要注意。 ファン…

ご無沙汰です。 ブロッコリーの芯 バターにんにく炒め ランチにしました。 満腹、満足です。 次は 馬場花木園 にむかい クラッシュ でもします。 運動でやせます。 下っ腹が、やはりデブですので。。。 バナナダイエットしようかな〜 栄養・カロリーを少し、…

いらっしゃいませー！ ピーマンとタマネギのショウガみそ炒め ランチにしました。 お腹いっぱい tomorrowは、 北浦和公園 にむかい ターゲットアーチェリー 挑戦です。 やるぞ〜 最近５キロくらいふとったので、やせなくては。 おすすめのダイエット法があれ…

いらっしゃい！ たことさやいんげんのごまマヨサラダ お昼にしました。 良いお味でした。 結構 汐入公園 にむかい タンブレロ 挑戦です。 すごいでしょ。 下っ腹が、やはりデブですので。。。 最近流行の黒酢ダイエットとか、どうなんでしょう。 やはり食事…

いらっしゃいませー！ 小えびとグリーンアスパラのトマトクリームパスタ 食べました。 満足感であふれております。 あすは、 潮鶴橋水際緑道 に出向き ボクシング したいな〜 やるぞ〜 二の腕、お腹・・・やせたいな〜 おすすめのダイエット法があれば教えて…

ごきげんよう。 小松菜とカリカリ油揚げのサラダ いただきました。 お腹、満腹王子です。 かなり 市場旧東海道公園 で ソフトテニス したいな〜 ストレス解消 ２，３ｋｇ太りましたので、やせます。 サプリメントでやせたりするんですかね。 やはり食事を節…

おはようございます。 鶏ときのこのポン酢炒め お昼にしました。 うまかった〜。 やっぱり 市場公園 にて ムエタイ 友人とします。 やるぞ〜 魔神ブーよばわりされたので、もうやせますよ（笑） おすすめのダイエット法があれば教えてください。 やはり食事…

おはよう・・・ ベーコンエッグのせトマトソーススパゲッティ 食べました。 満足感であふれております。 いまは 新鶴見公園 のほうで ターゲットアーチェリー 友人とします。 ストレス解消 会社にいくにも動きが重いので、最近は。ダイエットしなきゃ。 おす…

よろしくね トマトとさやいんげんのマッシュポテトサラダ 食べてきました。 おいしかった。 結構 秋ヶ瀬公園 に出向き ソフトテニス したいな〜 運動不足なんで. 下っ腹が、やはりデブですので。。。 友人は、サプリで結構やせているらしい。 やはり食事を節…

おんなのこ 野菜とひじきのオイスター醤油ナムル 食べてきました。 うまかでした。 ずいぶん 潮田第二公園 のほうで タンブレロ するんですよ。 運動・健康！ くまさんみたく言われたので、やせてやる（笑） おすすめのダイエット法があれば教えてください。…

お久しぶりです。 小松菜ご飯 食べてきちゃいました。 お腹、満腹王子です。 つぎには 与野本町駅前公園 イって、 クラッシュ 挑戦です。 運動・健康！ だって、お腹周りが気になるし、体重も増えているんでね。 おすすめのダイエット法があれば教えてくださ…

お久しぶりです。 ほうれん草とツナのお麩グラタン ランチにしました。 良いお味でした。 あすは、 貨物線の森緑道 行って、 ムエタイ やろう。 すごいでしょ。 ２，３ｋｇ太りましたので、やせます。 サプリメントでやせたりするんですかね。 まず、食事に…

おんなのこ ツナ、大根、にんじんのきんぴら 食べてきちゃいました。 うまかった〜。 やっぱり 与野公園 にて ビリヤード 友人とします。 いいっしょ。 荷の腕もぶよぶよしてきたし、やせなくちゃね。 サプリメントでやせたりするんですかね。 栄養・カロリ…

どうも。 筍ご飯 ランチにしました。 うまし。 今度は、 新鶴見公園 行って、 バドミントン やろう。 運動でやせます。 荷の腕もぶよぶよしてきたし、やせなくちゃね。 バナナダイエットしようかな〜 やはり食事を節制しよう。 ファンケルのサプリメントでも…

よろしくお願いします もやしとたこのペペロンチーノ炒め 食べてきちゃいました。 たらふく食いました。 いまは 市場旧東海道公園 にて クラッシュ 友人とします。 やるぞ〜 だって、お腹周りが気になるし、体重も増えているんでね。 サプリメントでやせたり…

いらっしゃいませー！ 簡単えびマヨ 食べてきました。 マジうまでした。 結構 馬場花木園 のほうで ボウリング 挑戦です。 いいっしょ。 だって、お腹周りが気になるし、体重も増えているんでね。 バナナダイエットしようかな〜 栄養・カロリーを少し、気を…

こんばんは！ 甘辛鶏そぼろ くいました。 お腹いっぱい つぎには 市場東中町公園 いこう サンボ やろう。 運動でやせます。 下っ腹が、やはりデブですので。。。 バナナダイエットしようかな〜 やはり食事を節制しよう。 ファンケルのサプリメントでも通販で…

いらっしゃい！ 海老と山芋チップスのパスタ お昼にしました。 マジうまでした。 もはや 潮鶴橋水際緑道 イって、 チュックボール しようかな？ いいでしょ。 ふくらはぎも太い。歩いても思い。そんな日々ですよ。 友人は、サプリで結構やせているらしい。 …

おやすみなさーい。 圧力鍋で棒棒鶏 くいました。 おいしかった。 ずいぶん 潮鶴橋水際緑道 行って、 ハイアライ すんですよ〜 すごいでしょ。 会社にいくにも動きが重いので、最近は。ダイエットしなきゃ。 友人は、サプリで結構やせているらしい。 食事・…

よろしくね いんげんとちくわの炒め煮 お昼にしました。 うまし。 もはや 見沼自然公園 行って、 ラクロス しようかな？ いいっしょ。 下っ腹が、やはりデブですので。。。 サプリメントでやせたりするんですかね。 やはり食事を節制しよう。 ファンケルのサ…

いらっしゃい！ 肉味噌丼 いただきました。 お腹、満腹王子です。 つぎには 貨物線の森緑道 で ラクロス したいな〜 すごいでしょ。 最近５キロくらいふとったので、やせなくては。 おすすめのダイエット法があれば教えてください。 やはり食事を節制しよう…