ごきげんよう。 ピーマンと紫蘇の混ぜご飯 くいました。 たらふく食いました。 次は 潮田公園 のほうで ゴルフ したいな〜 運動不足なんで. 荷の腕もぶよぶよしてきたし、やせなくちゃね。 バナナダイエットしようかな〜 栄養・カロリーを少し、気をつけよう…