桜田千枝子すきかも。

お久しぶりです。
ほうれん草とツナのお麩グラタン
ランチにしました。 良いお味でした。
あすは、 貨物線の森緑道 行って、
ムエタイ やろう。 すごいでしょ。
２，３ｋｇ太りましたので、やせます。 サプリメントでやせたりするんですかね。
まず、食事に気をつけなくてはいかんね。 ファンケルのサプリメントでも通販で購入しようかな。
ラクトスリーミン デカペプチド+グリシンファルマボタニカ株式会社 使用感、誰かおしえて。
明日の朝は、バナナ決定です。
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