お久しぶりです。 かぼちゃのグラタン 食べてきちゃいました。 たらふく食いました。 つぎには 潮田公園 に出向き アームレスリング すんですよ〜 すごいでしょ。 魔神ブーよばわりされたので、もうやせますよ（笑） 友人は、サプリで結構やせているらしい。…

こんにちは！ ひじき、セロリ、玉ねぎの炒めもの いただきました。 満足感であふれております。 やっぱり 荒立公園 いこう アーチェリー やります。 すごいでしょ。 ２，３ｋｇ太りましたので、やせます。 最近流行の黒酢ダイエットとか、どうなんでしょう。…

いらっしゃいませ チキンリンクスとチーズの重ね焼き 食べてきました。 うまし。 いまは さくら草公園 のほうで フィールドアーチェリー 友人とします。 ストレス解消 くまさんみたく言われたので、やせてやる（笑） おすすめのダイエット法があれば教えてく…

よろしくね ひじきとベーコンのうま煮 食べてきました。 お腹いっぱい あすは、 見沼自然公園 にて タンブレロ やろう。 いいでしょ。 会社にいくにも動きが重いので、最近は。ダイエットしなきゃ。 サプリメントでやせたりするんですかね。 やはり食事を節…

どうも。わかめと油揚げの梅煮 食べてきちゃいました。 お腹、満腹王子です。 明日は、 荒立公園 いこうかな〜。 スポーツチャンバラ（護身道） トライします。 運動・健康！ 二の腕、お腹・・・やせたいな〜 サプリメントでやせたりするんですかね。 食事・…

ちわす。 野菜のだしづけ ランチにしました。 マジうまでした。 結構 貨物線の森緑道 のほうで タンブレロ やろう。 いいっしょ。 ２，３ｋｇ太りましたので、やせます。 サプリメントでやせたりするんですかね。 食生活を少し見直そうと思うこのごろです。 …

いらっしゃいませー！ ゆで卵と鶏手羽元の甘辛煮 いただきました。 うまかった〜。 いまyane 下末吉公園 で タンブレロ するんですよ。 運動・健康！ 魔神ブーよばわりされたので、もうやせますよ（笑） おすすめのダイエット法があれば教えてください。 食…

おやすみ！ 牛乳プリン お昼にしました。 良いお味でした。 今度は、 入船公園 イって、 フロアボール やろう。 めずらしいでしょ。 会社にいくにも動きが重いので、最近は。ダイエットしなきゃ。 最近流行の黒酢ダイエットとか、どうなんでしょう。 やはり…

よろしく！ ワカメと玉ねぎの味噌キンピラ 食べてきちゃいました。 満腹、満足です。 いまは 芦穂崎公園 いこうかな〜。 カポエイラ するんですよ。 いいでしょ。 まず、やっぱりお腹をすっきりさせなくちゃね。 最近流行の黒酢ダイエットとか、どうなんでし…

おはよう・・・ カリカリベーコンのパスタ お昼にしました。 うまかでした。 結構 別所沼公園 いってみて バドミントン 挑戦です。 ストレス解消 まず、やっぱりお腹をすっきりさせなくちゃね。 サプリメントでやせたりするんですかね。 栄養・カロリーを少…

ご無沙汰です。 タッカルビマヨ ランチにしました。 良いお味でした。 やっぱり 市場東中町公園 に出向き ハイアライ するんですよ。 運動不足なんで. ふくらはぎも太い。歩いても思い。そんな日々ですよ。 友人は、サプリで結構やせているらしい。 食生活を…

どうも。 白菜とひじきのごまみそあえ 食べてきちゃいました。 マジうまでした。 結構 潮田仲通公園 に出向き カラリパヤット やろう。 ストレス解消 ２，３ｋｇ太りましたので、やせます。 友人は、サプリで結構やせているらしい。 栄養・カロリーを少し、…

どうも、こんにちは 長芋の酢の物 くいました。 良いお味でした。 次は 入船公園 いこう スカッシュ したいな〜 いいでしょ。 二の腕、お腹・・・やせたいな〜 最近流行の黒酢ダイエットとか、どうなんでしょう。 栄養・カロリーを少し、気をつけよう。 サプ…

いらっしゃいませ バームクーヘン お昼にしました。 たらふく食いました。 tomorrowは、 さぎ山記念公園 のほうへいって、 ターゲットアーチェリー 友人とします。 めずらしいでしょ。 下っ腹が、やはりデブですので。。。 最近流行の黒酢ダイエットとか、ど…

よろしく！ ブロッコリーとじゃこの和風あえ お昼にしました。 おいしかった。 いまyane 潮鶴橋水際緑道 いこう チュックボール 挑戦です。 目指せ体脂肪ダウン。 くまさんみたく言われたので、やせてやる（笑） 友人は、サプリで結構やせているらしい。 や…

お久しぶりです。 鶏レバーのトマト煮込みパスタ お昼にしました。 うまかった〜。 いまyane 馬場花木園 いこうかな〜。 ドッジボール トライします。 目指せ体脂肪ダウン。 ふくらはぎも太い。歩いても思い。そんな日々ですよ。 最近流行の黒酢ダイエットと…

どうも、こんにちは さっぱり夏の白和え 食べてきました。 満腹、満足です。 次回は、 潮田公園 イって、 スポーツチャンバラ（護身道） しちゃお。 運動・健康！ ２，３ｋｇ太りましたので、やせます。 バナナダイエットしようかな〜 まず、食事に気をつけ…

こんにちはー 紅茶バナナブレッド いただきました。 満腹、満足です。 tomorrowは、 汐入公園 にむかい フィールドアーチェリー トライします。 目指せ体脂肪ダウン。 最近５キロくらいふとったので、やせなくては。 バナナダイエットしようかな〜 食生活を…

よろしくー かぶとじゃこのさっと煮 くいました。 うまかでした。 次回は、 市場下町公園 に行って テニス やろう。 運動・健康！ まず、やっぱりお腹をすっきりさせなくちゃね。 おすすめのダイエット法があれば教えてください。 食事・カロリー・コレステ…

いらっしゃい！ かきご飯 いただきました。 満足感であふれております。 いまyane 馬場花木園 いこうかな〜。 ソフトテニス 友人とします。 やるぞ〜 ２，３ｋｇ太りましたので、やせます。 おすすめのダイエット法があれば教えてください。 まず、食事に気…

おはよう！ いか大根 食べてきました。 たらふく食いました。 結構 市場旧東海道公園 に行って スカッシュ しようかな？ 運動不足なんで. 二の腕、お腹・・・やせたいな〜 友人は、サプリで結構やせているらしい。 食事・カロリー・コレステロール要注意。 D…

いらっしゃい！ かれいの煮つけ いただきました。 マジうまでした。 かなり 小野第二公園 で タンブレロ したいな〜 すごいでしょ。 まず、やっぱりお腹をすっきりさせなくちゃね。 最近流行の黒酢ダイエットとか、どうなんでしょう。 やはり食事を節制しよ…

おんなのこ 豚のさっぱりおろし煮 お昼にしました。 おいしかった。 明日は、 市場公園 いこうかな〜。 クラヴ・マガ しようかな？ 目指せ体脂肪ダウン。 ふくらはぎも太い。歩いても思い。そんな日々ですよ。 バナナダイエットしようかな〜 やはり食事を節…

おはようございます。 モロヘイヤの中華風卵スープ くいました。 うまし。 次は 与野公園 イって、 ボウリング でもします。 運動でやせます。 荷の腕もぶよぶよしてきたし、やせなくちゃね。 おすすめのダイエット法があれば教えてください。 まず、食事に…

ごきげんよう。 白菜の煮びたし くいました。 うまかった〜。 結構 潮田第二公園 イって、 ボウリング やろう。 運動不足なんで. ふくらはぎも太い。歩いても思い。そんな日々ですよ。 友人は、サプリで結構やせているらしい。 栄養・カロリーを少し、気をつ…

おはよう・・・ しいたけのかきたま汁 くいました。 マジうまでした。 次は 見沼氷川公園 にて チェスボクシング やろう。 やるぞ〜 だって、お腹周りが気になるし、体重も増えているんでね。 最近流行の黒酢ダイエットとか、どうなんでしょう。 栄養・カロ…

おはよう！ かぼちゃと玉ねぎのサラダ くいました。 お腹、満腹王子です。 あすは、 小野第三公園 にて タンブレリ やります。 すごいでしょ。 くまさんみたく言われたので、やせてやる（笑） サプリメントでやせたりするんですかね。 食生活を少し見直そう…

どうも。 小松菜とベーコンのパスタ 食べました。 お腹いっぱい ずいぶん 小野第二公園 にて ムエタイ 友人とします。 運動・健康！ 二の腕、お腹・・・やせたいな〜 友人は、サプリで結構やせているらしい。 まず、食事に気をつけなくてはいかんね。 ファン…

おはようございます。 五宝菜 食べてきました。 お腹、満腹王子です。 もはや 貨物線の森緑道 いってみて テニス しちゃお。 運動・健康！ 二の腕、お腹・・・やせたいな〜 友人は、サプリで結構やせているらしい。 栄養・カロリーを少し、気をつけよう。 DH…

ごきげんよう。 野菜とひじきのオイスター醤油ナムル いただきました。 良いお味でした。 やっぱり 貨物線の森緑道 に行って チュックボール でもします。 運動でやせます。 最近５キロくらいふとったので、やせなくては。 おすすめのダイエット法があれば教…