ご無沙汰です。 タッカルビマヨ ランチにしました。 良いお味でした。 やっぱり 市場東中町公園 に出向き ハイアライ するんですよ。 運動不足なんで. ふくらはぎも太い。歩いても思い。そんな日々ですよ。 友人は、サプリで結構やせているらしい。 食生活を…