よろしくお願いします いんげんとちくわの炒め煮 食しました。 たらふく食いました。 明日は、 馬場花木園 のほうで スポーツチャンバラ（護身道） 友人とします。 ストレス解消 だって、お腹周りが気になるし、体重も増えているんでね。 友人は、サプリで結…